Varanasi News: परीक्षा के दौरान समय प्रबंधन और सकारात्मक सोच का होना जरूरी, छात्राओं को दिए जरूरी टिप्स
रामनगर के राधा किशोरी राजकीय बालिका इंटर कॉलेज में अमर उजाला की ओर से तनाव मुक्त परीक्षा कार्यक्रम का आयोजन किया गया। मनोवैज्ञानिक ने विद्यालय की 390 बालिकाओं को परीक्षा के दौरान तनाव मुक्त रहने के लिए जरूरी टिप्स दिए। कार्यक्रम में मनोवैज्ञानिक डॉ. बनानी घोष ने छात्राओं को बताया कि परीक्षा के दौरान तनाव होना स्वाभाविक है, लेकिन तनाव को अपने ऊपर हावी न होने दें। उन्होंने छात्राओं को तनाव से निपटने के लिए कुछ उपाय बताए, जैसे कि समय प्रबंधन, सकारात्मक सोच, और पर्याप्त नींद। मनोवैज्ञानिक ने छात्राओं को यह भी बताया कि परीक्षा की तैयारी के लिए उन्हें एक योजना बनानी चाहिए और उस योजना के अनुसार पढ़ाई करनी चाहिए। उन्होंने छात्राओं को यह भी सलाह दी कि उन्हें परीक्षा के दौरान शांत रहना चाहिए और अपने आप पर विश्वास रखना चाहिए। कार्यक्रम में विद्यालय की प्रधानाचार्या साधना राय ने कहा कि इस तरह के कार्यक्रम छात्राओं के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। उन्होंने कहा कि विद्यालय भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रम आयोजित करता रहेगा। कार्यक्रम में विद्यालय की छात्राओं ने भी अपने विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि इस कार्यक्रम से उन्हें परीक्षा के दौरान तनाव से निपटने में मदद मिलेगी। कार्यक्रम का संचालन अनुराधा ने किया।
- Source: www.amarujala.com
- Published: Feb 13, 2025, 21:43 IST
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