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एनीमिया हो या कमजोरी, सारी टेंशन दूर कर ...
100 ग्राम अनार खाने से 0.3 मिलीग्राम आयरन प्राप्त हो सकता है। इससे खून की कमी दूर होती है। खजूर...
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Isabgol Benefits: पाचन की दिक्कत हो या व...
इसबगोल पानी के संपर्क में आते ही फूलकर जेल जैसा बन जाता है। यह आंतों में जाकर मल को नरम करता है...
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हार्ट हो या ब्रेन, सभी के लिए जरूरी है य...
पोटैशियम की कमी से कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। संतुल...
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दुबले लोगों के लिए 'वरदान' से कम नहीं है...
इन छोटे दिखने वाले ड्राई फूट्स में अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो दुबले-पतले शरीर को वज...
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खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी क्यों नह...
खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, मौसमी और अंगूर, विटामिन सी और एसिड से भरपूर होते हैं।...
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खाली पेट सौंफ का पानी पीने से मिलते हैं ...
सौंफ भारतीय रसोई का एक अभिन्न हिस्सा है, जिसे अक्सर भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमा...
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Health Tips: थायराइड रोगी भूलकर भी न करे...
थायराइड एक ऐसी समस्या है, जिसे अगर समय रहते ध्यान देकर इलाज किया जाए तो उसे ठीक किया जा सकता है...
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Health Tips: अंडा या पनीर किसमें होता है...
भारतीय आहार में जब भी प्रोटीन की बात आती है तो अधिकतर लोगों के जुबान पर सबसे पहले अंडे और पनीर ...
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Health Tips: विटामिन डी की कमी से पुरुषो...
प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर समस्या है और पुरुषों में होने वाला सबसे आम कैंसर है। एक स्टडी के मुताब...
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कमर दर्द से मिनटों में राहत दिला सकते है...
कमर दर्द आज के समय की एक आम समस्या है, जिसका मुख्य कारण लंबे समय तक बैठना या गलत मुद्रा में काम...
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आंतों में जमा गंदगी खींचकर बाहर निकाल दे...
फाइबर युक्त खाना भोजन का अधिक सेवन करें। फल, सब्जियां, चिया सीड्स और ओट्स जैसी चीजें पाचन सुधार...
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चिया और अलसी के बीज खाने के क्या लाभ हैं...
चिया और अलसी के बीज के सेवन की आदत बनाइए। इसके कई सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। चिया और अलसी के बीज स...
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Respiratory Problem: सिगरेट नहीं पीते तो...
सीओपीडी को अक्सर धूम्रपान से जुड़ी बीमारी मान लिया जाता है, लेकिन कई अध्ययन बताते हैं कि भारत म...
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Health Tips: अगर आपको भी पसंद है प्रोसेस...
हम सभी जानते हैं कि प्रोसेस्ड फूड हमारे सेहत के लिए कितना नुकसानदायक होता है। मगर लेसेंट में छप...
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Cancer: एनआईटी के वैज्ञानिकों ने खोजा को...
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एनआईटी, राउरकेला के शोधकर्ताओं ने लॉन्ग पेपर (पिप्पली) में पाए...
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Ethiopia Volcano: दिल्ली-NCR पहुंची इथिय...
इथियोपिया ज्वालामुखी की राख इस समय भारत से गुजर रही है। ऐसे में बहुत से लोगों के मन इसको लेकर क...
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Health Tips: क्या आप भी सर्दियों में आग ...
सर्दियों में आग के अलाव पर हाथ सेंकना हमारे देश में एक आम आदत है। यह एक बेहद आरामदायक अनुभव वाल...
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Hypertension: दिल की तरह दिमाग को भी फेल...
नई प्रीक्लिनिकल अध्ययन के अनुसार, हाइपरटेंशन दिमाग को पहले से कहीं ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है।...
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Health Tips: आपकी सेहत के बारे में बहुत ...
जब भी हम कुछ खाते हैं तो उसका स्वाद हमें जीभ से पता चलता है। पर जीभ का काम सिर्फ स्वाद बताना नह...
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Pneumonia: बच्चों-बुजुर्गों के लिए जानले...
निमोनिया फेफड़ों का गंभीर संक्रमण है, जो वायरस, बैक्टीरिया या फंगस किसी भी कारण से हो सकता है। ...
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