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दिनभर में कितना नमक-चीनी खा सकते हैं?...
नमक और चीनी दोनों सेहत के लिए नुकसानदायक हैं। दिनभर में कितना नमक-चीनी खा सकते हैं जिससे सेहत क...
Category: health-fitness
खाने के बाद चबा लें ये तीन चीजें, कब्ज-अ...
क्या भोजन के बाद आपको भी कब्ज-अपच की समस्या हो जाती है ऐसे लोगों के लिए खाना खाने के बाद सौंफ, ...
Category: health-fitness
क्या मुंहासे होने का मतलब पीसीओएस हो गया...
हिलाओं को बहुत ज्यादा मुंहासे होने का बड़ा कारण पीसीओएस है। इसमें मुंहासों के साथ अनियमित पीरिय...
Category: health-fitness
शुगर कंट्रोल रखने के लिए पिएं इन चीजों क...
शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए कुछ चीजों का पानी पीना भी फायदेमंद हो सकता है। मेथी का पान...
Category: health-fitness
खाली पेट मेथी का पानी, मिलेंगे ये 6 फायद...
खाली पेट मेथी का पानी पीना आपको कई फायदे दे सकता है। मेथी में घुलनशील फाइबर होता है। खाली पेट म...
Category: health-fitness
Women Health: सुबह की ये 4 आदतें बदल दें...
Good Habits For Better Women Health: महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए सुबह कुछ आदतें अपनानी होंगी।...
Category: health-fitness
World Health Day 2026: ब्रेन स्ट्रोक में...
स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त की आपूर्ति रुक जाती है या कोई रक्त वाहिक...
Category: health-fitness
Nutrition for Kids: बच्चों की डाइट में श...
Nutrition for Kids: अगर आप अपने बच्चे को बचपन से ही फिट बनाना चाहते हैं तो उसकी डाइट में कुछ ची...
Category: health-fitness
World Health Day: गर्भावस्था के दौरान मह...
वैज्ञानिकों ने अब पहली बार प्रमाणिक रूप से यह दर्ज किया है कि गर्भावस्था सिर्फ शरीर को ही नहीं ...
Category: health-fitness
World Health Day: सीजनल फ्लू का खतरा, अब...
इंफ्लूएंजा वायरस तेजी से म्यूटेशन करता है। हर साल इसके नए वेरिएंट सामने आते हैं, जिनमें से कुछ ...
Category: health-fitness
Sleep Disturbance: हजारों बीमारियों का घ...
जो लोग रात में अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं उन्हें निर्णय लेने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन और दिन के...
Category: health-fitness
World Health Day 2026: साफ दिखना ही हेल्...
आम तौर पर 6/6 विजन को या हेल्दी आंखों का संकेत माना जाता है। लेकिन क्या केवल 6/6 विजन होना ही आ...
Category: health-fitness
Alert: मम्प्स-मीजल्स के बाद अब नई आफत, ब...
महामारी के क्षेत्र के जाने-माने डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि यूके में पोलियो के बड़े पैमाने पर ...
Category: health-fitness
सुबह के नाश्ते में नहीं खानी चाहिए ये ची...
सुबह के नाश्ते में नहीं खानी चाहिए ये चीजें...
Category: health-fitness
खाली पेट चाय पीते हैं तो जान लें उसके नु...
खाली पेट चाय पीते हैं तो जान लें उसके नुकसान...
Category: health-fitness
प्रेग्नेंसी की दिक्कतों से बचने के लिए ऐ...
प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों से लेकर डिलीवरी तक आपको विशेष सावधानी बरती चाहिए।...
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Health Tips: आपके हाथ में ही स्वस्थ जीवन...
वजन को कंट्रोल में रखना महत्वपूर्ण है, अधिक वजन-मोटापे को कई प्रकार की गंभीर बीमारियों का कारण ...
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इन कारणों से बार-बार होने लगते हैं छाले...
बार-बार छाले हो रहे हैं तो किसी डॉक्टर की सलाह जरूर लें। ये कुछ गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो स...
Category: health-fitness
शरीर में जिंक की कमी की क्या पहचान है?...
शरीर लिए जिंक बहुत जरूरी है। जिंक की कमी कई समस्याओं को बढ़ा देती है। जिंक की कमी इम्युनिटी कमज...
Category: health-fitness