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आप भी तो नहीं सोते हैं रात में 11 बजे के...
देर से सोने से स्लीप साइकिल (सर्केडियन रिदम) बिगड़ती है, जिससे गहरी नींद नहीं मिल पाती है। रात ...
Category: health-fitness
विटामिन-ई वाली चीजों के क्या-क्या फायदे ...
विटामिन ई से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और आप कम बीमार पड़ते हैं। स्किन को हाइड...
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किस उम्र में कितना वजन होना चाहिए?...
कम उम्र के लोग, यहां तक कि बच्चे भी मोटापे का शिकार हो रहे हैं, इसलिए चिंता और भी बढ़ गई है। क्...
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Health Tips: गन्ने के गुड़ से कितना अलग ...
ताड़ का या गन्ने का गुड़ अक्सर इन दोनों गुड़ को लेकर लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि कौन-सा ...
Category: health-fitness
Health Alert: कमर पर बढ़ते फैट के साथ बढ...
आज के दौर में महिलाओं में इंफर्टिलिटी या बांझपन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। एक समय था जब यह स...
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Alzheimer's Disease: अल्जाइमर रोग से बचे...
अल्जाइमर रोग आज दुनिया भर में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य चिंताओं में से एक बन गया है। यह एक न्यूरो...
Category: health-fitness
Health Alert: घर में ट्यूबलाइट और बल्ब क...
अध्ययनों से पता चलता है कि अत्यधिक प्रकाश प्रदूषण के कारण हृदय रोगों के बढ़ने का खतरा भी अधिक ह...
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Health Tips: वायरल और डेंगू बुखार में क्...
डेंगू एक मच्छर जनित बीमारी है, जो मच्छरों के काटने से होती है। अक्सर लोग वायरल बुखार और डेंगू म...
Category: health-fitness
Health Tips: गैस और बदहजमी के पीछे हो सक...
पेट के बल सोना एक सामान्य आदत है, अगर कोई कभी-कभार पेट के बल सोता है तो ऐसा करना सेहत के लिए अच...
Category: health-fitness
रोज सुबह नींबू पानी पीने से क्या होता है...
रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना एक ऐसी आदत है जिसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ दशकों से अपनाए जाने की ...
Category: health-fitness
Dengue: दिल्ली में डेंगू के मामलों में ब...
दिल्ली में इन दिनों डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। सिर्फ पिछले एक सप्ताह में दिल्ली के अलग...
Category: health-fitness
खाली पेट चाय पीने से सेहत पर क्या असर पड...
सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीना एक ऐसी आम भारतीय आदत है, जिसके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव ...
Category: health-fitness
Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर कैसे किडनी ...
हमारे देश में बहुत से लोग किडनी की समस्या से परेशान हैं, इसके पीछे खानपान, दिनचर्या समेत कई कार...
Category: health-fitness
Health Tips: बदलते मौसम के साथ खान-पान म...
नवंबर से दिसंबर का समय शरीर के लिए अत्यंत संवेदनशील माना जाता है। इस दौरान तापमान में तेजी से ग...
Category: health-fitness
बॉडी-बिल्डर जैसे डोले बनाने के लिए खाइए ...
क्या आप भी बॉडी बिल्डर जैसे डोले-शोले चाहते हैं शरीर को फिट रखना चाहते हैं इसके लिए आज से ही कु...
Category: health-fitness
100 साल तक जीने वालों में देखी गई हैं ये...
अगर आप भी 100 साल तक जीना चाहते हैं तो कुछ बातें जरूर जान लें। 100 साल तक जीने वालों में कुछ कॉ...
Category: health-fitness
Vitamin D: सर्दियों में क्यों घटने लगता ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिन लोगों में पहले से विटामिन डी की कमी होती है उनके लिए सर्दियों ...
Category: health-fitness
Dental Health: डेंटिस्ट ने बताई 6 चीजें ...
भले ही आप अच्छी मौखिक स्वच्छता की दिनचर्या जैसे दो बार ब्रश करने की आदत का गंभीरता से ध्यान रखत...
Category: health-fitness
Health Alert: गट और हार्ट हेल्थ का गहरा ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गट हेल्थ की गड़बड़ी हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकती है। यानी अगर आ...
Category: health-fitness
AI-Guided Pregnancy: साइंस का चमत्कार, ए...
कोलंबिया यूनिवर्सिटी फर्टिलिटी सेंटर के शोधकर्ताओं ने एआई-निर्देशित विधि का उपयोग करते हुए पहली...
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