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Heart Health: हृदय रोगों से कैसे करें बच...
अध्ययनों से ये भी पता चलता है कि शाकाहारी भोजन ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में म...
Category: health-fitness
Diabetes: डायबिटीज रोगी ध्यान दें, इन चा...
डॉक्टर ने वह चार कारण बताए हैं जो शुगर बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार होते हैं। सभी लोगों ...
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मूंगफली को भिगाकर खाने से क्या लाभ मिलता...
मूंगफली में मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसे सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। इसे भिगाकर खान...
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Sore Throat: सर्दी-जुकाम के साथ गले में ...
गले में खराश को मेडिकल की भाषा में फैरिंजाइटिस (ग्रसनीशोथ) भी कहा जाता है, आमतौर पर वायरल या बै...
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Obesity: आप भी मोटापे से परेशान हैं, क्य...
बदलती खान-पान की आदतें, कम होती शारीरिक गतिविधि और तनावपूर्ण जीवन मोटापे के मुख्य कारण हैं। लेक...
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सावधान- ये चीजें बढ़ा सकती हैं आंतों में...
कोलन कैंसर के मामले युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं। कुछ गड़बड़ आदतें और असावधानियां आपको भी इसक...
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वेट लॉस करना है तो इन चीजों से करें बिल्...
वजन घटाने के प्रयास में लगे लोगों के लिए सही डाइट और एक्सरसाइज का ध्यान रखना जरूरी है। इसके सात...
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Oral Health: कैसे रखें ओरल हाइजीन का ध्य...
जब बात मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता की हो तो टूथब्रश कौन सा लें और इसे कितने समय पर बदलना है, इस...
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Alert: मच्छरों के कारण हर साल फैलने वाली...
डेंगू, चिकनगुनिया और जीका ऐसी ही तीन खतरनाक बीमारियां हैं जिनका अभी तक कोई स्थायी इलाज या वैक्स...
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Hypoxemia: 90% से कम ऑक्सीजन लेवल है खतर...
डॉक्टर कहते हैं, शरीर का ऑक्सीजन लेवल गिरना एक गंभीर संकेत है जो हमें बताता है कि अंदर कहीं न क...
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कम उम्र में ही क्यों सफेद होने लगते हैं ...
उम्र के साथ बाल सफेद होना सामान्य है, पर कम आयु में होने वाली इस समस्या पर गंभीरता से ध्यान दें...
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं चिया सी...
चिया सीड्स को कई प्रकार के पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। इसके सेवन के कई लाभ हैं। लेकिन हर...
Category: health-fitness
चिंताजनक: अमेरिका में 'जहरीली हवा' से हर...
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट बताती है कि हर साल लगभग 70 लाख लोग प्रदूषित हवा म...
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एक अनार, नहीं होने देगा आपको बीमार...
अनार खाना हृदय स्वस्थ के लिए फायदेमंद है। ये कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है, जिसस...
Category: health-fitness
Health Alert: स्ट्रोक से लेकर हाई कोलेस्...
एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से लेकर कोलेस्ट्रॉल संबंधी विकार, ऑटो इम्यून डिजीज ...
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Alert: आपको भी ठंड लगने के साथ हो रहा है...
मलेरिया बीमारी स्वास्थ्य के लिए बड़ी चुनौती रही है जिसको लेकर सभी लोगों को निरंतर सावधानी बरतते...
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Stress: अधिक मानसिक तनाव लेने से शरीर मे...
मानसिक तनाव लेने से आपके शरीर में कई नकारात्मक बदलाव होते हैं। अक्सर लोग इन चीजों को समझ नहीं प...
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ये फायदे जान गए तो आप भी करने लगेंगे मेथ...
पेट की चर्बी घटाना हो या ब्लड शुगर कंट्रोल करना कुछ सामान्य उपाय इसमें कारगर हो सकते हैं।...
Category: health-fitness
डायबिटीज एक्सपर्ट ने बताए शुगर कंट्रोल क...
डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ ओपी सहाय ने इसके लिए कुछ उपाय बताए हैं जिसपर गंभीरता से ध्यान देना जरूरी ह...
Category: health-fitness
विटामिन-ए क्यों जरूरी है, कैसे प्राप्त क...
अच्छी सेहत के लिए हमें नियमित रूप से विटामिन्स से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए। क्या आपके आहार...
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