Couple Yoga To Boost Fertility:प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) का स्वस्थ होना महिला और पुरुष दोनों के लिए आवश्यक है, खासकर जब आप संतान की योजना बना रहे हों। आज की तेज जीवनशैली, तनाव, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण कई लोग प्रजनन क्षमता में कमी जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। हालांकि, नियमित रूप से योग करने से न केवल तनाव कम होता है, बल्कि यह प्रजनन स्वास्थ्य को भी सुधारने में सहायक हो सकता है। योगासन शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाने, हार्मोनल संतुलन बनाए रखने, और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कुछ योगासन जो महिला और पुरुष दोनों के लिए प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में सहायक हो सकते हैं।