Diwali 2025: दिवाली रोशनी, मिठास और लजीज खान-पानका पर्व होता है। इस दिन घर-घर में दीपक जलते हैं, तरह-तरह के पकवान बनते हैं और लोग परिवार और दोस्तों के साथ स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेते हैं।हालांकि दीपावली के उत्सव के साथ सेहत को लेकर सावधानी बरतते रहना भी जरूरी हो जाता है। त्योहारों के दौरान खान-पान की अनियमितता, ज्यादा मीठा और तला-भुना खाना खाने से अपच और एसिडिटी जैसी समस्याएं होना बहुत आम है।ये आपके उत्साह में बाधा बन सकती हैं। त्योहार के समय लोग अपने रूटीन से हटकर देर रात तक जागते हैं, ज्यादा मिठाइयां, नमकीन और स्नैक्स खाते हैं, जिससे पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। दिवाली की खुशियों को बिना किसी असहजता के मनाने के लिए जरूरी है कि हम अपनी डाइट, हाइड्रेशन और खान-पान की आदतों पर ध्यान दें। आइए जानते हैं कि इस दिवाली आप किन बातों का ध्यान रखकर अच्छे से व्यंजनों का आनंद उठा सकते हैं, वो भी पाचन में गड़बड़ी की चिंता किए बिना।