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Lungs Test: घर बैठे जानिए कितने स्वस्थ हैं फेफड़े?...
BOLT यानी ब्लड ऑक्सीजन लेवल टेस्ट स्कोर की मदद से ये जाना जा सकता है कि आपके फेफड़े कितने स्वस्थ हैं...
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दलिया या ओट्स नाश्ते के लिए कौन-सा है अच्छा विकल्प...
नाश्ते के लिए दलिया और ओट्स दोनों ही बहुत अच्छे और सेहतमंद विकल्प हैं। ये दोनों ही साबुत अनाज हैं और...
Category: health-fitness
वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चार चीजें...
वजन बढ़ाना जितना मुश्किल लगता है, उतना ही आसान हो सकता है, अगर आप अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करें...
Category: health-fitness
प्रोटीन के लिए डाइट में शामिल करें ये तीन चीजें...
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा और बालों के...
Category: health-fitness
शरीर को फौलादी बनाएंगी ये चीजें...
प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि, हड्डियों की मजबूती और संपूर्ण शारीरिक विकास के लिए आवश्यक होता है।...
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Health Tips: रात में सोने से पहले भूलकर भी न करें ...
अक्सर लोग सोने से पहले कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिससे उन्हें अच्छी नींद आने में परेशानी होती है। ध्...
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Eye Health: बुजुर्गों की तरह क्या बच्चों को भी हो ...
मोतियाबिंद आंखों से संबंधित एक गंभीर बीमारी है जिसमें सर्जरी की जरूरत होती है। इस बीमारी में लोगों क...
Category: health-fitness
Alert: पिछले 30 वर्षों में दोगुना तक बढ़ गई देश की...
इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च की एक हालिया रिपोर्ट बताती है कि पिछले 30 वर्षों में भारत में मोटापे क...
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रोज सुबह करी का पत्ता चबाने से मिलते हैं ये बड़े फ...
रोज सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाना एक पुरानी और असरदार आयुर्वेदिक प्रथा है। यह आपकी सेहत के लिए बहुत ...
Category: health-fitness
आर्थराइटिस के मरीजों को इन बातों का रखना चाहिए विश...
आर्थराइटिस (गठिया) एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न महसूस होती है। यह किसी भी ...
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दाल का पानी पीने से मिलते ये जबरदस्त फायदे...
यह हमारे भारतीय रसोई का एक पारंपरिक हिस्सा रहा है, खासकर जब कोई बीमार होता है या कमजोर महसूस करता है...
Category: health-fitness
Calcium: कैल्शियम सिर्फ हड्डियों के लिए ही नहीं मा...
कैल्शियम की कमी का असर हड्डियों में कमजोरी के साथ आपकी मांसपेशियों पर भी दिखता है। जिन लोगों में कैल...
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Health Risk: छोटी-छोटी बीमारियों में खुद से ही ले ...
ओवर द काउंटर यानी बिना प्रिस्क्रिप्शन में खुद से या इंटरनेट से देखकर दवा लेने का यह तरीका आसान और सस...
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Health Alert: दिल्ली-एनसीआर में बढ़े 'लिवर संक्रमण...
दिल्ली स्थित अस्पताल में डॉक्टर बताते हैं इन दिनों ओपीडी में रोजाना पीलिया, पेट दर्द, उल्टी और पाचन ...
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भोजन के बाद क्यों खाया जाता है सौंफ और मिश्री?...
यह सिर्फ एक स्वादिष्ट माउथ फ्रेशनर नहीं है, बल्कि यह हमारे पाचन तंत्र के लिए भी बहुत फायदेमंद होता ह...
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अक्सर खाते हैं पिज्जा-बर्गर? तो हो जाइए सावधान...
खान-पान में गड़बड़ी का सेहत पर सीधा असर होता है। जंक फूड्स खाने के कई नुकसान हो सकते हैं। अक्सर जंक ...
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Gut Health: पेट से जुड़ी रोज की दिक्कतें आसानी से ...
पाचन तंत्र सीधा हमारी इम्युनिटी, मानसिक और हृदय स्वास्थ्य से जुड़ा है। अगर पेट बार-बार खराब रहता है ...
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Health Tips: दिनचर्या की इन गलतियों की वजह से बढ़ ...
हर्निया एक गंभीर समस्या है, जिसे समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह और भी खतरनाक हो सकती है। हर्निया ...
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प्रोटीन से भरपूर ये चीजें शरीर को बना देंगी एकदम फ...
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है। यह मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और शरीर की मरम्मत करता है...
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Big Boss: नाक पर मशीन लगाकर सोते दिखे अमाल मलिक? ब...
बिग बॉस शो में गायक अमाल मलिक भी शामिल हुए हैं। एक रात उन्हें सोते समय नाक पर कोई मशीन लगाए हुए कैमर...
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Heart Health: हृदय रोगों से कैसे करें बचाव? ये शाक...
अध्ययनों से ये भी पता चलता है कि शाकाहारी भोजन ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद कर...
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Diabetes: डायबिटीज रोगी ध्यान दें, इन चार वजहों से...
डॉक्टर ने वह चार कारण बताए हैं जो शुगर बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार होते हैं। सभी लोगों को इस...
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मूंगफली को भिगाकर खाने से क्या लाभ मिलता है?...
मूंगफली में मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसे सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। इसे भिगाकर खाना और ...
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Sore Throat: सर्दी-जुकाम के साथ गले में खराश क्यों...
गले में खराश को मेडिकल की भाषा में फैरिंजाइटिस (ग्रसनीशोथ) भी कहा जाता है, आमतौर पर वायरल या बैक्टीर...
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Obesity: आप भी मोटापे से परेशान हैं, क्या है इसकी ...
बदलती खान-पान की आदतें, कम होती शारीरिक गतिविधि और तनावपूर्ण जीवन मोटापे के मुख्य कारण हैं। लेकिन मो...
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सावधान- ये चीजें बढ़ा सकती हैं आंतों में कैंसर का ...
कोलन कैंसर के मामले युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं। कुछ गड़बड़ आदतें और असावधानियां आपको भी इसके कैं...
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वेट लॉस करना है तो इन चीजों से करें बिल्कुल परहेज...
वजन घटाने के प्रयास में लगे लोगों के लिए सही डाइट और एक्सरसाइज का ध्यान रखना जरूरी है। इसके सात यह भ...
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Oral Health: कैसे रखें ओरल हाइजीन का ध्यान, कितने ...
जब बात मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता की हो तो टूथब्रश कौन सा लें और इसे कितने समय पर बदलना है, इस बारे...
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Alert: मच्छरों के कारण हर साल फैलने वाली इन तीन बी...
डेंगू, चिकनगुनिया और जीका ऐसी ही तीन खतरनाक बीमारियां हैं जिनका अभी तक कोई स्थायी इलाज या वैक्सीन नह...
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Hypoxemia: 90% से कम ऑक्सीजन लेवल है खतरे की घंटी,...
डॉक्टर कहते हैं, शरीर का ऑक्सीजन लेवल गिरना एक गंभीर संकेत है जो हमें बताता है कि अंदर कहीं न कहीं ग...
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कम उम्र में ही क्यों सफेद होने लगते हैं बाल?...
उम्र के साथ बाल सफेद होना सामान्य है, पर कम आयु में होने वाली इस समस्या पर गंभीरता से ध्यान दें।...
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं चिया सीड्स...
चिया सीड्स को कई प्रकार के पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। इसके सेवन के कई लाभ हैं। लेकिन हर किसी...
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चिंताजनक: अमेरिका में 'जहरीली हवा' से हर साल हो रह...
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट बताती है कि हर साल लगभग 70 लाख लोग प्रदूषित हवा में सा...
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एक अनार, नहीं होने देगा आपको बीमार...
अनार खाना हृदय स्वस्थ के लिए फायदेमंद है। ये कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है, जिससे दिल...
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Health Alert: स्ट्रोक से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल तक, ...
एक अध्ययन के अनुसार, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से लेकर कोलेस्ट्रॉल संबंधी विकार, ऑटो इम्यून डिजीज और यह...
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Alert: आपको भी ठंड लगने के साथ हो रहा है बुखार? तु...
मलेरिया बीमारी स्वास्थ्य के लिए बड़ी चुनौती रही है जिसको लेकर सभी लोगों को निरंतर सावधानी बरतते रहना...
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Stress: अधिक मानसिक तनाव लेने से शरीर में होते हैं...
मानसिक तनाव लेने से आपके शरीर में कई नकारात्मक बदलाव होते हैं। अक्सर लोग इन चीजों को समझ नहीं पाते ह...
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ये फायदे जान गए तो आप भी करने लगेंगे मेथी का सेवन...
पेट की चर्बी घटाना हो या ब्लड शुगर कंट्रोल करना कुछ सामान्य उपाय इसमें कारगर हो सकते हैं।...
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डायबिटीज एक्सपर्ट ने बताए शुगर कंट्रोल करने वाले उ...
डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ ओपी सहाय ने इसके लिए कुछ उपाय बताए हैं जिसपर गंभीरता से ध्यान देना जरूरी है।...
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विटामिन-ए क्यों जरूरी है, कैसे प्राप्त करें?...
अच्छी सेहत के लिए हमें नियमित रूप से विटामिन्स से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए। क्या आपके आहार में ...
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Health Tips: रोज कितनी कैलोरी जरूरी, इसकी अधिकता औ...
आहार विशेषज्ञ बताते हैं, कैलोरी ऊर्जा की माप है। हमारा शरीर जो भी काम करता है सब में ऊर्जा लगती है। ...
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Weight Loss: डॉक्टर्स ने बताया वजन घटाने का सबसे आ...
साल 2022 में, 250 करोड़ से अधिक वयस्क अधिक वजन और 89 करोड़ लोग मोटापे से ग्रस्त थे। 1990 के बाद से व...
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Stray Dogs: आवारा कुत्ते और रेबीज का खतरा, एक लापर...
आवारा कुत्तों के काटने के मामले देश में हाल के महीनों में काफी बढ़े हैं। आवारा कुत्तों को पकड़कर शेल...
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क्या वीगन डाइट में शहद को शामिल कर सकते हैं?...
वीगन जीवनशैली का मुख्य सिद्धांत किसी भी ऐसे उत्पाद का सेवन या उपयोग न करना है, जो जानवरों से मिलता ह...
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बच्चों को कौन से ड्राई फ्रूट्स खिलाएं?...
नट्स/ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। बच्चों के आहार में नट्स को जरूर श...
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ये आदतें नहीं सुधारी तो चली जाएगी आंखों की रोशनी...
आंखों की रोशनी कमजोर होना एक आम समस्या है। बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी इसका शिकार हो रहे हैं।...
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ये गड़बड़ आदतें शरीर से सोख लेती हैं सारी एनर्जी...
क्या आप भी अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते रहते हैं हमारी कुछ गड़बड़ आदतें धीरे-धीरे शरीर एनर्जी को ...
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लिवर फंक्शन को कैसे बेहतर बनाएं?...
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी माना जाता है। लिवर फंक्शन बेहतर बनाने में ...
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Botulism: क्या ब्रोकली भी हो सकती है जानलेवा? 52 व...
दक्षिणी इटली में ब्रोकली सैंडविच खाने के बाद एक व्यक्ति की मौत हो गई और नौ अन्य को अस्पताल में भर्ती...
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Alert: कभी धूप, कभी बारिश! दिल्ली-एनसीआर में वायरल...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिस तरह से दिल्ली-एनसीआर में कभी बारिश-कभी धूप वाला मौसम बना हुआ है, ये...
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Intrinsic capacity Test: वैज्ञानिकों ने खोजा लाइफ-...
यूएस और फ्रेंच वैज्ञानिकों ने एक ऐसे गेम-चेंजिंग टेस्ट की खोज करने का दावा किया है जो जीवनकाल की भवि...
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Appendix: पेट के दाएं हिस्से में अक्सर रहता है दर्...
अपेंडिसाइटिस के कारण पेट के निचले दाहिने हिस्से में दर्द होता है, हालांकि ज्यादातर लोग इस दर्द को सा...
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Arthritis Risk: महिलाओं में आर्थराइटिस का खतरा पुर...
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आर्थराइटिस का खतरा कहीं अधिक है। यह सिर्फ उम्र या कैल्शियम की कमी क...
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के मिलते हैं ये संकेत...
कोलेस्ट्रॉल एक फैट जैसा पदार्थ है जो शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो य...
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Health Tips: क्या होता है इमोशनल इंटेलिजेंस? जानें...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग मानसिक तनाव जैसी समस्या परेशान रहते है। आइए इस लेख में जानत...
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रोज एक टुकड़ा अदरक चबाने से क्या लाभ मिलता है?...
अदरक न सिर्फ एक मसाला है, बल्कि एक औषधीय खजाना भी है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हर दिन खाली पेट या ...
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कामयाबी: भारत में दुनिया के सबसे अनोखे ब्लड ग्रुप ...
वैज्ञानिकों की टीम ने एक नए प्रकार के ब्लड ग्रुप की खोज की है, जिसे CRIB (सीआरआईबी) नाम दिया गया है।...
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केवल नमक ही नहीं, इन वजहों से भी बढ़ता है ब्लड प्र...
ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या सभी उम्र के लोगों में देखी जा रही है। अधिक नमक खाने को इसका प्रमुख कारण ...
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Alert: मेकअप करते रहने की आदत कहीं आपको कर न दे बी...
अध्ययन की रिपोर्ट में पाया गया कि नकली नाखून, क्यूटिकल क्रीम, ब्लश और लिपस्टिक का इस्तेमाल करने वाली...
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चौंकाने वाला खुलासा: 2008 के बाद जन्मे भारतीय बच्च...
एक नए वैश्विक अनुमान में चेतावनी दी गई है कि 2008 से 2017 के बीच पैदा हुए 15.6 मिलियन (1.56 करोड़) स...
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पेट दर्द से रहते हैं परेशान? करें ये उपाय...
पेट में दर्द होना बहुत आम समस्या है। आहार और लाइफस्टाइल में गड़बड़ी से ये दिक्कत हो सकती है।...
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Health Tips: क्या होता है 'गट माइक्रोबायोम'? जानें...
हम सबकी आंतों में करोड़ों बैक्टीरिया होते हैं। इनके समूह को गट माइक्रोबायोम कहते हैं, जिसमें अच्छे औ...
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NFHS: देश में कम वजनी 47% बच्चे UP-बिहार समेत चार ...
NFHS: देश में कम वजनी 47% बच्चे UP-बिहार समेत चार राज्यों में लेते हैं जन्म, बंगाल-महाराष्ट्र में स्...
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खाली पेट गुनगुना पानी पीने से मिलते हैं ये 3 फायदे...
सुबह उठते ही खाली पेट गुनगुना पानी पीना एक प्राचीन और प्रभावी स्वास्थ्य आदत है, जिसे आयुर्वेद में भी...
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'पीसीओएस' में दही क्यों फायदेमंद होता है?...
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल विकार है, जो महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म, वजन बढ़...
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इन पौष्टिक चीजों से मीठे की क्रेविंग कम होती है...
Foods To Stop Sugar Cravings इन पौष्टिक चीजों से मीठे की क्रेविंग कम होती है...
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PCOS Tips: पीसीओएस से जूझ रही हैं? ये चार डाइट टिप...
पीसीओएस से जूझ रही महिलाओं को अक्सर अनियमित पीरियड्स और शरीर पर अनचाहे बालों की वृद्धि जैसे परेशान क...
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Insomnia: क्या आप भी देर रात तक जागते हैं? नींद की...
रात में देर से सोने से या पूरी नींद न लेने से शरीर में कई नाकारात्मक बदलाव होते हैं, जिसे आमतौर पर ल...
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Health Tips: गर्मियों में लू-डिहाइड्रेशन से बचाएगी...
जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड टेक्नॉलजी में साल 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सौंफ का पानी शरीर मे...
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Covid-19: दिल्ली-एनसीआर में भी कोरोना की दस्तक, वि...
दक्षिण-पूर्व एशिया में कोविड-19 के मामलों में हाल ही में हुई वृद्धि के बाद, भारत में भी नए मामले रिप...
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क्या आपको भी शुगर की टेंशन सताती रहती है इसके लिए कुछ आसान उपाय किए जा सकते हैं। शुगर-इंफेक्शन के खत...
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Health Diet: नॉनवेज और अंडे नहीं खाते हैं तो प्रोट...
प्रोटीन शरीर के लिए एक अत्यावश्यक पोषक तत्व है। हालांकि नॉनवेज और अंडे लोकप्रिय स्रोत हैं, पर कई शाक...
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Text Neck Syndrome: करीब 60% युवा 'टेक्स्ट नेक' की...
टेक्स्ट नेक सिंड्रोम, स्मार्टफोन के लंबे समय तक इस्तेमाल के कारण होने वाली समस्या है। खराब पॉश्चर मे...
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इस बीज के पानी में छिपा है शुगर का कारगर इलाज...
अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ घरेलू उपायों की मदद से शुगर कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी के पानी का ...
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गर्मियों में तरबूज की ताजगी और स्वाद हर किसी को भाता है। लाल वाला तरबूज के बारे में आप सभी जानते हों...
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मेंटल स्ट्रेस कम करने का क्या तरीका है?...
स्ट्रेस को कम करने में मेडिटेशन और डीप ब्रीदिंग (ध्यान और गहरी सांस लेना) जैसे अभ्यास बहुत कारगर हैं...
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Mothers Day 2025: महिलाएं जरूर कराएं ये पांच हेल्थ...
Mothers Day 2025 समय पर सही जांच व इलाज के प्रति महिलाओं को जागरूक किया जाना चाहिए। जरूरी है कि समय-...
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डायबिटीज के ज्यादातर लक्षण महिला और पुरुषों दोनों में एक जैसे होते हैं, फिर भी कुछ लक्षण लिंग-विशेष ...
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Joint Pain: जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? तो अपनाए...
अक्सर लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। हमारे देश के लगभग 15% लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं। अगर ...
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साइकिलिंग के वो फायदे, जिसके बारे में बहुत कम लोगो...
साइकिलिंग एक बेहतरीन व्यायाम और परिवहन का साधन है, जिसके कई फायदे हैं। कुछ ऐसे फायदे, जिनके बारे में...
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यदि आपका शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड बनाता है या यदि आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो यूरिक एस...
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Alert: बच्चों के लिए इतना खतरनाक हो सकता है एंटीबा...
फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन बच्चों ने दो साल की उम्र से पहले एंटीबायोटिक्स ली थी, उनमें 12 ...
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कैंसर से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आहार?...
कैंसर गंभीर और जानलेवा बीमारी है, इसके मामले बढ़ते जा रहे हैं। अगर खान-पान और दिनचर्या में सुधार कर ...
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मालदीव और श्रीलंका मलेरिया मुक्त हो गए हैं, ये हमारे लिए गर्व की बात है। इसके अलावा नौ एंडेमिक देशों...
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इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आज से ही खाना शुूरू कर दें...
रोज एक कीवी खाने से आपको जबरदस्त लाभ मिल सकता है। ये इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को स्वस्थ रखने में लाभ...
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दूध के साथ मखाना खाने के क्या फायदे हैं?...
दूध और मखाना (फॉक्स नट्स) दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। दूध के साथ मखाना खाने से आपको...
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Alert: फेफड़े-हार्ट से लेकर कैंसर तक, ये एक आदत बढ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अच्छी सेहत चाहते हैं तो तंबाकू-धूम्रपान से दूरी बनाना सबसे जरूरी है। अग...
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चिंता: बीमारियों का इलाज कराने में महिलाएं काफी पी...
महिलाओं में एनीमिया, ब्रेस्ट और सर्वाइकल कैंसर सहित दूसरी समस्याएं बढ़ रही हैं। इनका समय पर निदान और...
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Health Tips: गठिया ने जीवन की रोक दी है रफ्तार? आज...
अगर आपको भी गठिया के लक्षण महसूस हो रहे हैं जैसे जोड़ों में दर्द या सूजन बना रहता है तो समय रहते डॉक...
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Healthy Habits: रोज सुबह की ये आदतें पूरे दिन आपको...
क्या आप जानते हैं, एक अच्छी सुबह आपके मानसिक व शारीरिक विकास को बढ़ावा देती है। हालांकि प्रश्न ये है...
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गर्मियों में भी खा सकते हैं खजूर? जानें इसके फायदे...
गर्मियों में भी खा सकते हैं खजूर जानें इसके फायदे...
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Alert: प्लास्टिक की चीजें शरीर में बढ़ा रही हैं हा...
मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालय में जीवविज्ञान के प्रोफेसर एमेरिटस, आर. थॉमस जोलर कहते हैं, मस्ति...
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Health Tips: आप भी पाचन समस्याओं से रहते हैं परेशा...
अध्ययनों से पता चलता है कि पाचन संबंधित समस्याओं से बचे रहने के लिए खाने के बाद सौंफ और गुड़ खाना का...
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Pope Francis Death: ब्रोंकोस्पज्म नामक बीमारी से प...
ब्रोंकोस्पज्म तब होता है जब आपकी ब्रोंकाई (फेफड़ों का वायुमार्ग) को लाइन करने वाली मांसपेशियों में क...
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काम की बात: संक्रामक बीमारियों से बचाव के लिए जान ...
जब बात संक्रामक बीमारियों के खतरे को कम करने की हो तो हाथ धोने की आदत बनाने से आप काफी लाभ पा सकते ह...
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शुगर बढ़ने पर क्या होता है? कैसे करें इसकी पहचान...
शुगर बढ़ने के कारण पसीना आने, चक्कर आने, सिरदर्द, भ्रम, चिड़चिड़ापन या अनियमित दिल की धड़कन की समस्य...
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ये आदतें पाचन तंत्र का कर देंगी सत्यानाश, तुरंत बन...
कुछ गलत आदतें पाचन तंत्र को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं, जिससे गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी ...
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डार्क चॉकलेट खाने से ब्लड प्रेशर कम होता है?...
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है। क्या डार्क चॉकलेट खाने से ब्लड...
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जानना जरूरी: बुढ़ापे की इस बीमारी का अब तक नहीं है...
आंकड़ों से पता चलता है कि अमेरिका में 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 70 सलाख लोग अल्जाइमर रोग से प...
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Health Tips: शुगर-ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के ल...
धनिया एक सुगंधित, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जड़ी-बूटी है। इसे आहार में शामिल करना आपके ब्लड शुगर को कम ...
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Arthritis: महिलाओं में क्यों ज्यादा होता है आर्थरा...
हड्डियों से संबंधित समस्याएं आपके लिए कई प्रकार की जटिलताओं को बढ़ाने वाली हो सकती हैं। हड्डियों की ...
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Health Alert: लोगों की कमजोर होती जा रही है याददाश...
आमतौर पर वायु प्रदूषण को फेफड़ों और हार्ट की समस्याओं के लिए जिम्मेदार माना जाता रहा है पर समय के सा...
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Student Diet: बोर्ड एग्जाम के दौरान बच्चों की डाइट...
ऐसे में आज की यह खबर अभिभावकों के लिए है। आज की इस खबर में हम आपको बताने जा रहे हैं कि इस समय बच्चों...
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Tea-Biscuit Health Issues: रोजाना चाय-बिस्कुट खाने...
कई लोग अपने खान-पान का भी ठीक से ध्यान नहीं रख पाते हैं। वह सुबह का नाश्ता भी चाय और बिस्कुट खाकर कर...
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Alert: लिवर-किडनी और रक्त के बाद अब ब्रेन में मिले...
हालिया रिपोर्ट्स में माइक्रोप्लास्टिक और इसके कारण बढ़ती गंभीर समस्याओं को लेकर अलर्ट किया जा रहा है...
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खाने के बाद फल खाना चाहिए या नहीं?...
फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है, लेकिन फल किस समय खाने चाहिए इसका ध्यान रखना बहुत जरूर...
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कब्ज-गैस की गंभीर से गंभीर दिक्कत इस उपाय से चुटकि...
अजवाइन में थाइमोल नामक यौगिक पाया जाता है, जो पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देता है, जिससे भोजन क...
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सफेद रंग की ये सब्जी हार्ट-ब्रेन के लिए बहुत फायदे...
मशरूम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, जिससे संक्र...
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Brain Tumor: ब्रेन ट्यूमर में क्या दिक्कतें होती ह...
ब्रेन ट्यूमर वाले सभी लोगों को शुरुआत में इसके लक्षण नजर आएं ये जरूरी नहीं है। हालांकि कुछ संकेत हैं...
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Kent Nectar: केंट का 'हाइड्रोजन वॉटर मेकर', ऐसा प्...
केंट हाइड्रोजन वॉटर मेकर एक कमाल का प्रोडक्ट है। इसकी खासियत जानकार आप इसे घर लाने में देर नहीं करें...
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Weight Gain: क्या सर्दियों के दौरान आपका भी बढ़ गय...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सर्दियों में लोगों का वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे तापमा...
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इन बीमारियों का दुश्मन है काली मिर्च...
काली मिर्च सर्दी-जुकाम और गले की खराश से राहत दिलाने में फायदेमंद है। इन काले बीजों में एंटीबैक्टीरि...
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अक्सर बढ़ा रहता है शुगर? इन दो मसालों में छिपी है ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को शुगर कंट्रोल रखने की सलाह देते हैं। कुछ मसाले इसमें आपकी मदद कर सकते...
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HMPV Virus Cases Live: देश में संक्रमण के आठ मामले...
कोरोना की तरह ही ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस भी श्वसन तंत्र को प्रभावित कर रहा है जिसके कारण लोगों को सर्...
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World Heart Day: युवाओं में बढ़ती हृदय की बीमारियो...
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कम उम्र से ही प्रयास करते रहना जरूरी है। संभावित हृदय संबंधी समस्याओं का ...
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दूध वाली नहीं ये चाय पीजिए, कम हो जाएगा कोलेस्ट्रॉ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, दूध वाली चाय की जगह ब्लैक टी (काली चाय) पानी अधिक फायदेमंद हो सकता है।...
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कितनी भी सर्दी-खांसी हो, इन उपायों से पा सकते हैं ...
गले की सूजन और सर्दी-खांसी को कम करने के लिए अदरक के टुकड़े चबाएं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक...
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Monkeypox: भारत में मंकीपॉक्स के पहले मामले की पुष...
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने सोमवार को कहा कि संक्रमित व्यक्ति ने हाल ही में ऐसे देश की यात्रा की ...
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World Suicide Prevention Day: आपके छोटे-छोटे प्रया...
वरिष्ठ मनोचिकित्सक और मध्य प्रदेश सरकार द्वारा गठित सुसाइड प्रिवेंशन टास्क फोर्स के सदस्य डॉ सत्यकां...
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हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान लोगों के लिए बहुत फायदेम...
कोलेस्ट्रॉल को हृदय रोगों का प्रमुख कारण माना जाता है। इसे नियंत्रित रखने के उपाय जरूरी हैं। कोलेस्ट...
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Bhart Jodo Yatra: हार्ट अटैक से सांसद संतोख सिंह क...
पंजाब में यात्रा के दौरान दिल का दौरा पड़ने से जालंधर से कांग्रेस सांसद संतोख सिंह का हो गया है। लुध...
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UNICEF: बचपन की इन गड़बड़ आदतों के हो सकते हैं दीर...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बच्चों के पोषण पर ध्यान देने का मतलब सिर्फ आहार को ठीक रखने से नहीं है,...
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ठंड के मौसम में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, ...
श्वसन विकारों से लेकर हृदय की समस्याओं तक, ठंड का मौसम आपके लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।...
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UNICEF: बच्चों के सेहतमंद भविष्य के लिए जरूर लगवाए...
यूनाइटेड नेशन्स इंटरनेशनल चिल्ड्रेन्स इमरजेंसी फंड (यूनिसेफ) निरंतर टीकाकरण को बढ़ावा देने के लिए जा...
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Study: ऑफिस में काम करने वाले ध्यान दें- लंबे समय ...
वैज्ञानिकों ने पाया कि 7-8 घंटे तक बैठे रहने की आदत समय के साथ मस्तिष्क के नई चीजों को संग्रहित करने...
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ज्यादा मूंगफली खाना हो सकता है नुकसानदायक...
मूंगफली वैसे तो कई प्रकार से सेहत के लिए लाभकारी है पर कुछ स्थितियों में इसके सेवन से बचाव किया जाना...
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Alert: हर हफ्ते 150-300 मिनट की एक्सरसाइज नहीं पहु...
40 साल से ज्यादा की उम्र के लोगों को हैवी एक्सरसाइज करने से बचना चाहिए। जिस एक्सरसाइज को करते समय आप...
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मुट्ठीभर मूंगफली और सेहत को कई सारे लाभ...
मूंगफली वजन घटाने के लिए भी उपयोगी हो सकती है और हृदय रोगों के कारकों को कम करने में भीफायदेमंद है।...
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अधिक मीठा खाना हो सकता है नुकसानदायक...
विशेषज्ञों का मानना है कि चीनी का अधिक सेवन मोटापे और कई क्रोनिक बीमारियों, जैसे टाइप-2 डायबिटीज, हृ...
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नींद न आने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...
नींद न आने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...
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Covid-19: नए वैरिएंट्स से बचाव के लिए वैज्ञानिकों ...
साइंटिफिक जर्नल एनल्स ऑफ एलर्जी, अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार वैक्सीन की बूस्टर...
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Covid-19: नए वैरिएंट XBB.1.5 के कारण अमेरिका में ब...
अमेरिका का कई हिस्सों में XBB.1.5 वैरिएंट के संक्रमण के कारण स्थिति बिगड़ने की खबरें हैं। वैज्ञानिको...
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New Year Resolutions: ये तीन सुधार आपके जीवन में ल...
सेहत मौजूदा समय की प्राथमिकता है, ऐसे में इसको लेकर सभी लोगों को विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है।...
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सावधान: सिर्फ चिंता-तनाव ही नहीं, आयरन की कमी भी ब...
शोधकर्ताओं की टीम ने एक अध्ययन में पाया कि आयरन की कमी की स्थिति डिप्रेशन के जोखिमों को बढ़ाने वाली ...
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Covid Outbreak: कमजोर इम्युनिटी वाले हो सकते हैं स...
शोध बताते हैं कि जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, उनमें ओमिक्रॉन के संक्रमण का जोखिम कम होत...
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Covid-19: संक्रमण से बचाव के लिए ये उपाय बहुत आवश्...
कोरोना के दोबारा से बढ़ते मामले चिंता को और बढ़ाने वाले हैं। इन सब खबरों के बीच एक और लहर से बचाव के...
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Health Tips: सुबह भरपेट नाश्ता करने से कई बीमारियो...
सुबह नाश्ता करना क्यों जरूरी है या घर से खाकर निकलने के पीछे की वजह क्या है, इस बारे में लोग सही सही...
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क्या है स्विमर इयर इन्फेक्शन, जानें सबकुछ...
क्या है स्विमर इयर इन्फेक्शन, जाने सबकुछ...
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एक्सरसाइज और इम्यूनिटी में क्या है संबंध?...
एक्सरसाइज और इम्यूनिटी में क्या है संबंध...
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महिलाओं में क्या हैं हार्ट अटैक के संकेत?...
महिलाओं में क्या हैं हार्ट अटैक के संकेत...
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