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शुगर को घरेलू उपायों से कैसे कंट्रोल करें?...
शुगर बढ़ना आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से नुकसानदायक है। इसका आंखों-किडनी पर असर हो सकता है। स्वास्थ्...
Category: health-fitness
क्या आपके आहार में है ये जरूरी एंटीऑक्सीडेंट?...
विटामिन-ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा, बाल, हृदय और संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद होता है...
Category: health-fitness
Sleep Problem: स्मार्टफोन से 60 फीसदी बढ़ता है अनि...
तकनीक के इस दौर में मोबाइल हमारा खास अंग बन चुका है। आज व्यक्ति कुछ देर के लिए भी मोबाइल से दूर रहना...
Category: national
Obesity: मोटापा के बारे में कितना जानते हैं आप, क्...
स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक प्रो. (डॉ.) अतुल गोयल बताते हैं, मो...
Category: health-fitness
क्या आप भी मोटापे का शिकार हैं?...
सुबह का नाश्ता सबसे जरूरी होता है। यह मेटाबॉलिज्म को एक्टिव करता है। इसमें हाई प्रोटीन और फाइबर वाली...
Category: health-fitness
पुरुषों में सबसे ज्यादा देखे जाते हैं ये 4 कैंसर...
पुरुषों में मुंह और फेफड़े का कैंसर भी अधिक देखा जाता रहा है। धूम्रपान करने वालों में इसके मामले सबस...
Category: health-fitness
Health Tips: इन दो दाल को मिलाकर खाने के हैं कई फा...
अरहर और मसूर दाल खाने के कई फायदे होते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक इन दोनों दालों का मिश्रण सेहत के ल...
Category: health-fitness
Health Risk: हाथों-पैरों में अक्सर होता रहता है दर...
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक क्लॉडिकेशन की समस्या आपकी जांघ, पिंडली या नितंबों में होने वाला दर्द...
Category: health-fitness
Diabetes Tips: क्या आपको भी डायबिटीज है? नियमित रू...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ जिन लोगों को हाई डायबिटीज की समस्या रही है, दवा चल रही है उन्हें अपने घर पर ग्लूक...
Category: health-fitness
जानना जरूरी: क्या अब पूरी तरह से खत्म हो गया है को...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कई रिपोर्ट्स में लोगों को सावधान करते रहे हैं कि कोरोना जैसे आरएनए वायरस लगातार म...
Category: health-fitness
जरूर खाएं 'जादुई पोषक तत्व' वाला ये फल...
स्वस्थ शरीर चाहते हैं तो आहार में मौसमी फलों को जरूर शामिल करें। अनानास को कई तरह से आपके लिए लाभकार...
Category: health-fitness
Health Tips: नाश्ते में कीजिए इस पौष्टिक चीज का से...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सुबह-सुबह अंजीर वाले दूध का सेवन पौष्टिक विकल्प है। इससे आपको दिनभर काम...
Category: health-fitness
कहीं आप भी तो नहीं कर रहे सेहत के साथ खिलवाड़?...
बार-बार पेनकिलर लेने से किडनी की बीमारियों (किडनी फेलियर) का खतरा बढ़ जाता है। पेरासिटामोल और अन्य द...
Category: health-fitness
सेहत की बात: खान-पान में बस इस एक बदलाव से सेहत को...
चीनी की तुलना में गुड़ में कई पोषक तत्व जैसे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद ह...
Category: health-fitness
Sunita Williams: धरती पर वापसी के बाद सुनीता विलिय...
माइक्रोग्रैविटी में एक लंबा समय बिताने के बाद अंतरिक्ष यात्री महत्वपूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परि...
Category: health-fitness
Health Risk: शादीशुदा लोगों के मोटे होने का खतरा त...
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी ने अध्ययनक के निष्कर्षों के आधार पर बताया कि अविवाहित पुरुषों की त...
Category: health-fitness
Health Tips: वजन घटाने के लिए काफी चर्चा में है OM...
शिल्पा ने OMAD (वन मील ए डे) डाइट को अपनाया है। इसमें पूरे दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना होता है, ज...
Category: health-fitness
Kidney Problem: ये गलतियां करते हैं तो किडनी से धो...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, किडनी से संबंधित बीमारियां अगर शुरुआती चरण में नहीं पहचानी जाएं, तो यह ...
Category: health-fitness
Health Alert: किचन में इस्तेमाल होने वाली ये चीजें...
खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ बर्तनों से लेकर, जिस तेल का हम रोजाना इस्तेमाल करते आ र...
Category: health-fitness
World Sleep Day:अच्छी सेहत की चाभी है भरपूर नींद, ...
नींद हमारी सेहत के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, नींद की कमी से किस तरह की समस्याएं हो सकती हैं, इस बारे ...
Category: health-fitness
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आज से ही खाना शुूरू कर दें...
रोज एक कीवी खाने से आपको जबरदस्त लाभ मिल सकता है। ये इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को स्वस्थ रखने में लाभ...
Category: health-fitness
दूध के साथ मखाना खाने के क्या फायदे हैं?...
दूध और मखाना (फॉक्स नट्स) दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। दूध के साथ मखाना खाने से आपको...
Category: health-fitness
Alert: फेफड़े-हार्ट से लेकर कैंसर तक, ये एक आदत बढ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अच्छी सेहत चाहते हैं तो तंबाकू-धूम्रपान से दूरी बनाना सबसे जरूरी है। अग...
Category: health-fitness
चिंता: बीमारियों का इलाज कराने में महिलाएं काफी पी...
महिलाओं में एनीमिया, ब्रेस्ट और सर्वाइकल कैंसर सहित दूसरी समस्याएं बढ़ रही हैं। इनका समय पर निदान और...
Category: health-fitness
Health Tips: गठिया ने जीवन की रोक दी है रफ्तार? आज...
अगर आपको भी गठिया के लक्षण महसूस हो रहे हैं जैसे जोड़ों में दर्द या सूजन बना रहता है तो समय रहते डॉक...
Category: health-fitness
Healthy Habits: रोज सुबह की ये आदतें पूरे दिन आपको...
क्या आप जानते हैं, एक अच्छी सुबह आपके मानसिक व शारीरिक विकास को बढ़ावा देती है। हालांकि प्रश्न ये है...
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गर्मियों में भी खा सकते हैं खजूर? जानें इसके फायदे...
गर्मियों में भी खा सकते हैं खजूर जानें इसके फायदे...
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Alert: प्लास्टिक की चीजें शरीर में बढ़ा रही हैं हा...
मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट विश्वविद्यालय में जीवविज्ञान के प्रोफेसर एमेरिटस, आर. थॉमस जोलर कहते हैं, मस्ति...
Category: health-fitness
Health Tips: आप भी पाचन समस्याओं से रहते हैं परेशा...
अध्ययनों से पता चलता है कि पाचन संबंधित समस्याओं से बचे रहने के लिए खाने के बाद सौंफ और गुड़ खाना का...
Category: health-fitness
काम की बात: संक्रामक बीमारियों से बचाव के लिए जान ...
जब बात संक्रामक बीमारियों के खतरे को कम करने की हो तो हाथ धोने की आदत बनाने से आप काफी लाभ पा सकते ह...
Category: health-fitness
शुगर बढ़ने पर क्या होता है? कैसे करें इसकी पहचान...
शुगर बढ़ने के कारण पसीना आने, चक्कर आने, सिरदर्द, भ्रम, चिड़चिड़ापन या अनियमित दिल की धड़कन की समस्य...
Category: health-fitness
ये आदतें पाचन तंत्र का कर देंगी सत्यानाश, तुरंत बन...
कुछ गलत आदतें पाचन तंत्र को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं, जिससे गैस, एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी ...
Category: health-fitness
डार्क चॉकलेट खाने से ब्लड प्रेशर कम होता है?...
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है। क्या डार्क चॉकलेट खाने से ब्लड...
Category: health-fitness
जानना जरूरी: बुढ़ापे की इस बीमारी का अब तक नहीं है...
आंकड़ों से पता चलता है कि अमेरिका में 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 70 सलाख लोग अल्जाइमर रोग से प...
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Health Tips: शुगर-ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के ल...
धनिया एक सुगंधित, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जड़ी-बूटी है। इसे आहार में शामिल करना आपके ब्लड शुगर को कम ...
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Arthritis: महिलाओं में क्यों ज्यादा होता है आर्थरा...
हड्डियों से संबंधित समस्याएं आपके लिए कई प्रकार की जटिलताओं को बढ़ाने वाली हो सकती हैं। हड्डियों की ...
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Health Alert: लोगों की कमजोर होती जा रही है याददाश...
आमतौर पर वायु प्रदूषण को फेफड़ों और हार्ट की समस्याओं के लिए जिम्मेदार माना जाता रहा है पर समय के सा...
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Student Diet: बोर्ड एग्जाम के दौरान बच्चों की डाइट...
ऐसे में आज की यह खबर अभिभावकों के लिए है। आज की इस खबर में हम आपको बताने जा रहे हैं कि इस समय बच्चों...
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Tea-Biscuit Health Issues: रोजाना चाय-बिस्कुट खाने...
कई लोग अपने खान-पान का भी ठीक से ध्यान नहीं रख पाते हैं। वह सुबह का नाश्ता भी चाय और बिस्कुट खाकर कर...
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Alert: लिवर-किडनी और रक्त के बाद अब ब्रेन में मिले...
हालिया रिपोर्ट्स में माइक्रोप्लास्टिक और इसके कारण बढ़ती गंभीर समस्याओं को लेकर अलर्ट किया जा रहा है...
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खाने के बाद फल खाना चाहिए या नहीं?...
फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है, लेकिन फल किस समय खाने चाहिए इसका ध्यान रखना बहुत जरूर...
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कब्ज-गैस की गंभीर से गंभीर दिक्कत इस उपाय से चुटकि...
अजवाइन में थाइमोल नामक यौगिक पाया जाता है, जो पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देता है, जिससे भोजन क...
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सफेद रंग की ये सब्जी हार्ट-ब्रेन के लिए बहुत फायदे...
मशरूम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, जिससे संक्र...
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Brain Tumor: ब्रेन ट्यूमर में क्या दिक्कतें होती ह...
ब्रेन ट्यूमर वाले सभी लोगों को शुरुआत में इसके लक्षण नजर आएं ये जरूरी नहीं है। हालांकि कुछ संकेत हैं...
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Kent Nectar: केंट का 'हाइड्रोजन वॉटर मेकर', ऐसा प्...
केंट हाइड्रोजन वॉटर मेकर एक कमाल का प्रोडक्ट है। इसकी खासियत जानकार आप इसे घर लाने में देर नहीं करें...
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Weight Gain: क्या सर्दियों के दौरान आपका भी बढ़ गय...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सर्दियों में लोगों का वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे तापमा...
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इन बीमारियों का दुश्मन है काली मिर्च...
काली मिर्च सर्दी-जुकाम और गले की खराश से राहत दिलाने में फायदेमंद है। इन काले बीजों में एंटीबैक्टीरि...
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अक्सर बढ़ा रहता है शुगर? इन दो मसालों में छिपी है ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को शुगर कंट्रोल रखने की सलाह देते हैं। कुछ मसाले इसमें आपकी मदद कर सकते...
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HMPV Virus Cases Live: देश में संक्रमण के आठ मामले...
कोरोना की तरह ही ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस भी श्वसन तंत्र को प्रभावित कर रहा है जिसके कारण लोगों को सर्...
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World Heart Day: युवाओं में बढ़ती हृदय की बीमारियो...
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कम उम्र से ही प्रयास करते रहना जरूरी है। संभावित हृदय संबंधी समस्याओं का ...
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दूध वाली नहीं ये चाय पीजिए, कम हो जाएगा कोलेस्ट्रॉ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, दूध वाली चाय की जगह ब्लैक टी (काली चाय) पानी अधिक फायदेमंद हो सकता है।...
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कितनी भी सर्दी-खांसी हो, इन उपायों से पा सकते हैं ...
गले की सूजन और सर्दी-खांसी को कम करने के लिए अदरक के टुकड़े चबाएं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक...
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Monkeypox: भारत में मंकीपॉक्स के पहले मामले की पुष...
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने सोमवार को कहा कि संक्रमित व्यक्ति ने हाल ही में ऐसे देश की यात्रा की ...
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World Suicide Prevention Day: आपके छोटे-छोटे प्रया...
वरिष्ठ मनोचिकित्सक और मध्य प्रदेश सरकार द्वारा गठित सुसाइड प्रिवेंशन टास्क फोर्स के सदस्य डॉ सत्यकां...
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हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान लोगों के लिए बहुत फायदेम...
कोलेस्ट्रॉल को हृदय रोगों का प्रमुख कारण माना जाता है। इसे नियंत्रित रखने के उपाय जरूरी हैं। कोलेस्ट...
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Bhart Jodo Yatra: हार्ट अटैक से सांसद संतोख सिंह क...
पंजाब में यात्रा के दौरान दिल का दौरा पड़ने से जालंधर से कांग्रेस सांसद संतोख सिंह का हो गया है। लुध...
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UNICEF: बचपन की इन गड़बड़ आदतों के हो सकते हैं दीर...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बच्चों के पोषण पर ध्यान देने का मतलब सिर्फ आहार को ठीक रखने से नहीं है,...
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ठंड के मौसम में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, ...
श्वसन विकारों से लेकर हृदय की समस्याओं तक, ठंड का मौसम आपके लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।...
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UNICEF: बच्चों के सेहतमंद भविष्य के लिए जरूर लगवाए...
यूनाइटेड नेशन्स इंटरनेशनल चिल्ड्रेन्स इमरजेंसी फंड (यूनिसेफ) निरंतर टीकाकरण को बढ़ावा देने के लिए जा...
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Study: ऑफिस में काम करने वाले ध्यान दें- लंबे समय ...
वैज्ञानिकों ने पाया कि 7-8 घंटे तक बैठे रहने की आदत समय के साथ मस्तिष्क के नई चीजों को संग्रहित करने...
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ज्यादा मूंगफली खाना हो सकता है नुकसानदायक...
मूंगफली वैसे तो कई प्रकार से सेहत के लिए लाभकारी है पर कुछ स्थितियों में इसके सेवन से बचाव किया जाना...
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Alert: हर हफ्ते 150-300 मिनट की एक्सरसाइज नहीं पहु...
40 साल से ज्यादा की उम्र के लोगों को हैवी एक्सरसाइज करने से बचना चाहिए। जिस एक्सरसाइज को करते समय आप...
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मुट्ठीभर मूंगफली और सेहत को कई सारे लाभ...
मूंगफली वजन घटाने के लिए भी उपयोगी हो सकती है और हृदय रोगों के कारकों को कम करने में भीफायदेमंद है।...
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अधिक मीठा खाना हो सकता है नुकसानदायक...
विशेषज्ञों का मानना है कि चीनी का अधिक सेवन मोटापे और कई क्रोनिक बीमारियों, जैसे टाइप-2 डायबिटीज, हृ...
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साइंटिफिक जर्नल एनल्स ऑफ एलर्जी, अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार वैक्सीन की बूस्टर...
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Covid-19: नए वैरिएंट XBB.1.5 के कारण अमेरिका में ब...
अमेरिका का कई हिस्सों में XBB.1.5 वैरिएंट के संक्रमण के कारण स्थिति बिगड़ने की खबरें हैं। वैज्ञानिको...
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New Year Resolutions: ये तीन सुधार आपके जीवन में ल...
सेहत मौजूदा समय की प्राथमिकता है, ऐसे में इसको लेकर सभी लोगों को विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता है।...
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शोधकर्ताओं की टीम ने एक अध्ययन में पाया कि आयरन की कमी की स्थिति डिप्रेशन के जोखिमों को बढ़ाने वाली ...
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शोध बताते हैं कि जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, उनमें ओमिक्रॉन के संक्रमण का जोखिम कम होत...
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कोरोना के दोबारा से बढ़ते मामले चिंता को और बढ़ाने वाले हैं। इन सब खबरों के बीच एक और लहर से बचाव के...
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सुबह नाश्ता करना क्यों जरूरी है या घर से खाकर निकलने के पीछे की वजह क्या है, इस बारे में लोग सही सही...
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