Why Do We Have Nightmares Every Dayकिसी भी व्यक्ति के लिए डरावने सपने आना एक बेचैन कर देने वाला अनुभव होता है। अगर ऐसे सपने कभी-कभी आते हैं तो या लंबे समय के अंतराल पर आता है तो ऐसा होना सामान्य है। लेकिन अगर ये डरावने सपने आपको लगातार हर दिन आ रहे हैं और आपकी नींद को बाधित कर रहे हैं, तो यह आपके शरीर में किसी अंदरूनी बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है। चिकित्सा विज्ञान में बुरे सपनों की अधिक आवृत्ति को अक्सर मानसिक स्वास्थ्य विकारों या कुछ गंभीर शारीरिक समस्याओं से जोड़ा जाता है। ये सपने आपके मस्तिष्क के आरईएम स्टेज में गड़बड़ी को दर्शाते हैं।आरईएम स्टेज हमारे नींद का वह स्टेज है जब हम सपने देखते हैं। ये सपने न केवल आपकी नींद की गुणवत्ता को खराब करते हैं, बल्कि दिनभर आपको थका हुआ, चिंतित और चिड़चिड़ा भी महसूस करा सकते हैं। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं कि आपको रोज आने वाले डरावने सपने किन गंभीर बीमारियों का शुरुआती संकेत हो सकते हैं।