Yoga Poses For Healthy Hair: आज के समय में बालों से जुड़ी समस्याएं लोगों के बीच एक आम मुद्दा बन चुकी हैं। बढ़ते तनाव, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना, पतला होना और समय से पहले सफेद होना एक सामान्य समस्या बन गई है। इसके लिए बाजार में उपलब्ध अनेक महंगे शैंपू और उत्पाद होते हैं, जो हर किसी के बालों के लिए लाभदायक नहीं होते। ऐसे में दादी-नानी के नुस्खे काम आते हैं। आपने अक्सर लोगों को नाखूनों को आपस में रगड़ते देखा होगा। लोगों का मानना होता है कि इससे बाल मजबूत होते हैं और उनकी ग्रोथ बढ़ती है। आइए इस बारे में आज डिटेल में जानते हैं।