Oral Health: कैसे रखें ओरल हाइजीन का ध्यान, कितने दिनों में बदलें टूथ ब्रश? जानिए डेंटिस्ट की सलाह
Oral Hygiene:जब भी बात शरीर को स्वस्थ रखने की होती है तो हम सभी का ध्यान हृदय, फेफड़े, किडनी-लिवर जैसे अंगों पर जाता है। पर हम में से अधिकतर लोग अक्सर मौखिक स्वच्छता को अनदेखा कर देते हैं। डॉक्टर कहते हैं, जितना जरूरी शरीर के बाकी अंगों पर ध्यान देना है उतना ही आवश्यक है कि आप ओरल हेल्थ पर भी ध्यान दें। एक शोध में वैज्ञानिकों की टीम ने बताया कि दांतों और मसूड़ों की साफ-सफाई और देखभाल में कमी मस्तिष्क, पेट सहित शरीर में कई तरह की दिक्कतें पैदा करने वाली हो सकती है। मसूड़ों की बीमारी, दांतों की कमजोरी, ब्रश न करने की आदत और खराब मौखिक स्वास्थ्य के कारण अल्जाइमर से लेकर स्ट्रोक जैसी खतरनाक समस्याओंका जोखिम बढ़ सकता है। जब बात मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता की हो तो टूथब्रश कौन सा लें और इसे कितने समय पर बदलना है, इस बारे में जानना भी बहुत जरूरी हो जाता है। क्या आप भी एक ही ब्रश को 6-7 महीने या सालभर तक चलाते रहते हैं
- Source: www.amarujala.com
- Published: Aug 24, 2025, 18:54 IST
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