दुनियाभर में बढ़ती क्रॉनिक बीमारियों के कारण स्वास्थ्य सेवाओं पर भी लगातार बोझ बढ़ता जा रहा है। लाइफस्टाइल-खानपान की गड़बड़ी को इसका प्रमुख कारण माना जाता है। क्या आप जानते हैं कि कई जानलेवा बीमारियों को हम जाने-अनजाने खुद ही न्योता दे रहे होते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, तंबाकू-सिगरेट की आदत ऐसी ही है, जो धीरे-धीरे हमें कई जानलेवा समस्याओं की ओर धकेलती जाती है। तंबाकू और सिगरेट का नाम आते ही सबसे पहले हमारे दिमाग में फेफड़ों केकैंसर या सांस से जुड़ी बीमारियों की तस्वीर सामने आती है। लेकिन ये आदत सिर्फ फेफड़ों के लिए ही खतरनाक नहीं है, इसका आपके दिमाग, दिल, किडनी, लिवर और आंखें सभी पर भीअसर होता है। सिगरेट का धुआं शरीर में पहुंचकर खून के जरिए हर अंग तक पहुंचता है। इन्हीं खतरों को लेकर लोगों को सावधान करने और तंबाकू-सिगरेट छोड़ने के फायदों के बारे में जागरूक करने के उद्देश्य से हर साल 31 मई को वर्ल्ड नो टोबैको डे मनाया जाता है। आइए जान लेते हैं ये आपकी ये छोटी सी लगनी वाली आदत शरीर के तमाम अंगों के लिए कैसे मुश्किलें बढ़ाने वाली हो सकती है