Yoga Tips: थायराइड के मरीज को करना चाहिए इन योगासनों का अभ्यास
Best Yoga Poses for Thyroid Patients:आज के समय में अनियमित दिनचर्या, तनाव और गलत खानपान के कारण थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है।थायराइड एक ग्रंथि है जो गर्दन में स्थित होती है और यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। थायराइड की समस्या होने से वजन बढ़ना, थकान और अन्य लक्षण हो सकते हैं।ऐसे में योग एक प्राकृतिक उपाय है, जिससे थायराइड को नियंत्रित किया जा सकता है। यहां कुछ प्रभावशाली योगासनों के बारे में बताया जा रहा है, जो थायराइड मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माने जाते हैं।
- Source: www.amarujala.com
- Published: May 24, 2025, 10:26 IST
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