Thick Hair Care Yoga Tips:लंबे और घने बालों की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन बिगड़ी जीवनशैली, खानपान और प्रदूषण के कारण बालों पर नकारात्मक असर हो सकता है। अक्सर लोग बाल झड़ने, बालों की ग्रोथ न बढ़ने और बेजान व रूखे बाल होने की शिकायत करते हैं। बालों की इन समस्या के समाधान के लिए महंगे उत्पादों का उपयोग करते हैं। तरह-तरह के शैम्पू, कंडीशनर और हेयर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि लंबे और घने बालों के लिए महंगे उत्पादों पर निर्भर रहना जरूरी नहीं है। महंगे उत्पादों के बजाय, योग का अभ्यास करके आप बालों की बेहतर देखभाल कर सकते हैं। नियमित योग न केवल बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाता है। बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने और बालों को मजबूत बनाने के लिए कुछ खास योगासन बेहद प्रभावी हैं।