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सुबह खाली पेट क्या खाएं-क्या नहीं?...
सुबह खाली पेट हम क्या खाते-पीते हैं इसका शरीर पर सीधा असर होता है। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने स...
Category: health-fitness
सुबह खाली पेट ये गलतियां सेहत को पहुंचाती हैं नुकस...
सुबह खाली पेट की कुछ आदतें सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आप भी शरीर को स्वस्थ रखना चाहते...
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सर्दियों में अदरक खाने से कम होता है इन बीमारियों ...
सर्दियों के मौसम में अदरक का सेवन केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों के कारण भी अनिवार्य म...
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रोज सुबह एक मुट्ठी मखाने खाने के फायदे...
मखाना को अक्सर हम केवल व्रत या उपवास का खाना मानते हैं, लेकिन असल में यह पोषक तत्वों का खजाना है।...
Category: health-fitness
रोज सुबह नींबू पानी पीने से क्या होता है?...
रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना एक ऐसी आदत है जिसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ दशकों से अपनाए जाने की सलाह ...
Category: health-fitness
खाली पेट चाय पीने से सेहत पर क्या असर पड़ता है?...
सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीना एक ऐसी आम भारतीय आदत है, जिसके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते...
Category: health-fitness
रोज सुबह एक केला खाने से शरीर में होते हैं ये सकार...
केला एक ऐसा फल है जो पूरे साल आसानी से मिल जाता है और यह कई गुणों से भरपूर होता है। रोज सुबह एक केला...
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खाली पेट गुनगुना पानी पीने से मिलते हैं ये 3 फायदे...
सुबह उठते ही खाली पेट गुनगुना पानी पीना एक प्राचीन और प्रभावी स्वास्थ्य आदत है, जिसे आयुर्वेद में भी...
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खाली पेट चबा लीजिए ये पत्तियां, शुगर-इंफेक्शन की द...
क्या आपको भी शुगर की टेंशन सताती रहती है इसके लिए कुछ आसान उपाय किए जा सकते हैं। शुगर-इंफेक्शन के खत...
Category: health-fitness
हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान लोगों के लिए बहुत फायदेम...
कोलेस्ट्रॉल को हृदय रोगों का प्रमुख कारण माना जाता है। इसे नियंत्रित रखने के उपाय जरूरी हैं। कोलेस्ट...
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