7 Days Yoga Challenge: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती है। जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं, लेकिन योग ऐसा साधन है जो न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है बल्कि मन को भी संतुलित करता है। यदि आप योग की शुरुआत करना चाहते हैं तो यह सात दिन का योग चैलेंजआपके लिए सही विकल्प है। इसमें हर दिन केवल एक नया आसन सीखना और अभ्यास करना है। सात दिनों में सात आसनों की यह यात्रा आपको फिटनेस और वेलनेस की ओर पहला कदम बढ़ाने का मौका देती है।सात दिनों का यह छोटा सा योग चैलेंज आपको एक नई दिनचर्या अपनाने की प्रेरणा देगा। धीरे-धीरे अभ्यास करने पर आप महसूस करेंगे कि शरीर हल्का, मन शांत और जीवन ज्यादा संतुलित हो गया है।