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Health Tips: ओमेगा-3 का भंडार है ये छोटी सी चीज, अ...
ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। इस पोषक तत्व क...
Category: health-fitness
अनानास को हल्के में न लें, जानें इसे खाने के चार ब...
अनानास एक मीठा और रसीला फल है, जिसे लोग अक्सर सिर्फ उसके स्वाद के लिए खाते हैं। लेकिन इसके स्वास्थ्य...
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दाल का पानी पीने से मिलते ये जबरदस्त फायदे...
यह हमारे भारतीय रसोई का एक पारंपरिक हिस्सा रहा है, खासकर जब कोई बीमार होता है या कमजोर महसूस करता है...
Category: health-fitness
रोज एक टुकड़ा अदरक चबाने से क्या लाभ मिलता है?...
अदरक न सिर्फ एक मसाला है, बल्कि एक औषधीय खजाना भी है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हर दिन खाली पेट या ...
Category: health-fitness
Benefits Of Drinking Salt Water: पानी में एक चुटकी...
नमक का पानी पीने के फायदे...
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Alert: फेफड़े-हार्ट से लेकर कैंसर तक, ये एक आदत बढ...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अच्छी सेहत चाहते हैं तो तंबाकू-धूम्रपान से दूरी बनाना सबसे जरूरी है। अग...
Category: health-fitness
Health Tips: शुगर-ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के ल...
धनिया एक सुगंधित, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जड़ी-बूटी है। इसे आहार में शामिल करना आपके ब्लड शुगर को कम ...
Category: health-fitness
Yoga Tips: भ्रामरी प्राणायाम के छह स्वास्थ्य लाभ, ...
इस प्राणायाम के नियमित अभ्यास से जल्द असर दिखता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।...
Category: yoga-and-health
Yoga Tips: मानसिक शांति-शारीरिक संतुलन बढ़ाने के ल...
योग विशेषज्ञ कहते हैं, वृक्षासन योग को करने के लिए आपको विशेष शारीरिक संतुलन की आवश्यकता होती है। वृ...
Category: yoga-and-health