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वजन बढ़ने के इन कारणों को भी जानना जरूरी...
वजन बढ़ने के पीछे केवल ज्यादा खाना ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल, हार्मोन और मानसिक कारण भी जिम्मेदार हो...
Category: health-fitness
कैलोरी कंट्रोल करना चाहते हैं तो बंद कर दे ये चीजे...
हाई कैलोरी फूड वे खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनमें ऊर्जा तो अधिक होती है लेकिन पोषण कम होता है। इनका अध...
Category: health-fitness
होते जा रहे हैं मोटे? ये आदतें हो सकती हैं कारण...
बिना ज्यादा खाए भी वजन बढ़ रहा है तो इसकी बड़ी वजह आपकी रोजमर्रा की खाने की आदतें हो सकती हैं।...
Category: health-fitness
दुबले लोगों के लिए 'वरदान' से कम नहीं हैं ये ड्राई...
इन छोटे दिखने वाले ड्राई फूट्स में अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो दुबले-पतले शरीर को वजन बढ़...
Category: health-fitness
सर्दियों में दूध में मिलाकर खाएं ये मेवा, बने रहें...
सर्दियों के इस मौसम में खानपान को लेकर विशेष सावधानी जरूरी है। सर्दियों में दूध-खजूर खाने को कई प्रक...
Category: health-fitness
वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चार चीजें...
वजन बढ़ाना जितना मुश्किल लगता है, उतना ही आसान हो सकता है, अगर आप अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करें...
Category: health-fitness
Obesity: मोटापा के बारे में कितना जानते हैं आप, क्...
स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक प्रो. (डॉ.) अतुल गोयल बताते हैं, मो...
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Health Risk: शादीशुदा लोगों के मोटे होने का खतरा त...
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी ने अध्ययनक के निष्कर्षों के आधार पर बताया कि अविवाहित पुरुषों की त...
Category: health-fitness
Weight Gain: क्या सर्दियों के दौरान आपका भी बढ़ गय...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सर्दियों में लोगों का वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे तापमा...
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