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किडनी की बीमारी में सुबह-सुबह दिखते हैं ...
किडनी से संबंधित समस्याओं का खतरा सभी उम्र के लोगों में देखा जा रहा है। किडनी की समस्याओं में स...
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World Pneumonia Day 2025: वायु प्रदूषण स...
निमोनिया एक बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारी है। वायु प्रदूषण से इस बीमारी का खतरा और अधिक बढ़ जाता...
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World Diabetes Day: भारत में 2.5 करोड़ स...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक भारत में लगभग 2.5 करोड़ से अधिक लोगों को प्रीडायबिटीज है। ऐसे ...
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Blood Purifier: खून साफ तो बीमारियां रहे...
आहार में गड़बड़ी के कारण रक्त की अशुद्धि बढ़ जाती है जिसका हमारी त्वचा से लेकर शरीर के कई अंगों...
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सर्दियों में दूध में मिलाकर खाएं ये मेवा...
सर्दियों के इस मौसम में खानपान को लेकर विशेष सावधानी जरूरी है। सर्दियों में दूध-खजूर खाने को कई...
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गाजर के अलावा ये चीजें भी आंखों के लिए फ...
आंखों के स्वास्थ्य की बात आते ही, गाजर का नाम सबसे पहले आता है क्योंकि यह बीटा-कैरोटीन और विटाम...
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विटामिन ई की कमी को दूर करती हैं ये चीजे...
विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है, इम्यूनिटी को मजबूत क...
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Organ Donation: अंगदान को बढ़ावा मिले तो...
केंद्र सरकार ने राज्य सरकार से सड़क दुर्घटना में जान गंवाने वाले लोगों के अंग और ऊतकों के दान क...
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सरसों से भी छोटे ये बीज कई बीमारियों में...
सरसों से भी छोटे चिया सीड्स, अपने आकार के विपरीत, पोषक तत्वों का एक अद्भुत खजाना हैं।...
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Bariatric Surgery: क्या है बैरिएट्रिक सर...
बैरिएट्रिक सर्जरी वजन घटाने वाली सर्जरी है, जिसमें पेट के आकार को छोटा कर दिया जाता है। ये प्रक...
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रोजाना मुट्ठी भर पंपकिन सीड्स खाने से क्...
यह छोटे बीज कई जरूरी पोषक तत्वों का पावरहाउस होते हैं और इन्हें 'सुपरफूड' माना जाता है।...
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Diabetes: डायबिटीज के इन दो टाइप्स से आप...
डायबिटीज के टाइप-2 प्रकार को लेकर सबसे ज्यादा चर्चा होती है। पर क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज क...
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प्रोटीन के लिए रोज सुबह नाश्ते में खा सक...
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों के निर्माण, हार्मोनल संतुलन ...
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मांसपेशियों की थकान दूर करता है सरसों ते...
सर्दियों के मौसम में या जोरदार कसरत के बाद मांसपेशियों में थकान, दर्द और अकड़न होना आम बात है।...
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Health Tips: सर्दियों में बलगम से छुटकार...
अक्सर सर्दियों में लोगों को बलगम की समस्या होती है, आमतौर पर ऐसा सर्दी-जुकाम की वजह से होता है।...
Category: health-fitness
Heart Attack: ज्यादातर हार्ट अटैक के लिए...
हृदय रोग विशेषज्ञ कहते हैं, गड़बड़ लाइफस्टाइल ने हृदय स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा क्षति पहुंचाई है...
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Health Tips: आपके लाइफस्टाइल की ये तीन ग...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि अच्छा खानपान होने के बावजूद भी लोगों को किडनी स्टोन की समस्या हो...
Category: health-fitness
World Pneumonia Day 2025: बुखार के साथ ल...
निमोनिया एक बेहद गंभीर बीमारी है, जो कुछ मामलों में जानलेवा भी हो सकती है। ध्यान देने वाली बात ...
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आप भी तो नहीं सोते हैं रात में 11 बजे के...
देर से सोने से स्लीप साइकिल (सर्केडियन रिदम) बिगड़ती है, जिससे गहरी नींद नहीं मिल पाती है। रात ...
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विटामिन-ई वाली चीजों के क्या-क्या फायदे ...
विटामिन ई से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और आप कम बीमार पड़ते हैं। स्किन को हाइड...
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