Latest News
Most Read
ये दो चीजें ही पूरी कर देंगी दिनभर के वि...
इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हृदय रोग और डायबिटीज से बचाव तक के लिए ये जरूरी है। हमें रोजाना 70-90m...
Category: health-fitness
बच्चों को हृदय रोगों से कैसे बचाएं?...
बच्चों को दिल की बीमारियों से बचाने के लिए सबसे पहले आहार में सुधार करें। ज्यादा फास्ट फूड और ट...
Category: health-fitness
Crohn's Disease: बनी रहती है पेट में दर्...
बार-बार पेट खराब रहना, खाना खाने के बाद बेचैनी या जलन महसूस होना और सुबह पेट साफ न होना, ये सभी...
Category: health-fitness
Health Tips: 60 की उम्र में दिखना चाहते ...
अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग कम उम्र में ही काफी उम्रदराज दिखने लगते हैं। ऐसा होने के पीछे कई क...
Category: health-fitness
इन लोगों चुकंदर से रहना चाहिए कोसों दूर...
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सुरक्षित नही...
Category: health-fitness
Health Tips: एंटीऑक्सीडेंट्स का पावरहाउस...
जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उन्हें डार्क चॉकलेट खाने की सलाह दी जाती है। ऐस...
Category: health-fitness
Health Tips: गर्भवती महिलाओं को भूलकर भी...
गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जिसमें कुछ खास सावधानियां बरतना बहुत जरूरी होता है। अक्सर लोग ऐसी अ...
Category: health-fitness
Tremor: ठंड में क्या आपके भी हाथ अधिक का...
इन दिनों ठंड अपने चरम पर है, ऐसे में बहुत लोगों को हल्की-फुल्की कंपकंपी रहती है। मगर कई बार होन...
Category: health-fitness
विटामिन डी वाली चीजें खाने से कौन सी बीम...
विटामिन-डी वाली चीजें खाने से हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। विटामिन-...
Category: health-fitness
बिना ऑपरेशन निकाले किडनी स्टोन हटाने का ...
किडनी से पथरी निकालने के लिए सर्जरी का जाती है। क्या बिना सर्जरी के इससे राहत पाई जा सकती है ज्...
Category: health-fitness
Health Tips: सुबह उठने के बाद देर तक बनी...
अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद काफी देर तक शरीर में आलस रहता है। ऐसे में अच्छे से दिन की शुरुआ...
Category: health-fitness
Alert: जेन-जी को सता रहा इन पांच बीमारिय...
जेन-जी पीढ़ी खुद को पहले से ज्यादा स्मार्ट, टेक-सेवी और फास्ट लाइफ जीने वाली मानती है, लेकिन इस...
Category: health-fitness
Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक च...
Category: health-fitness
Cancer: क्या चीनी खाना बंद कर दें तो कैं...
कैंसर के लगभग 30-40 प्रतिशत मामले असंतुलित डाइट, तंबाकू, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और मोटापे से...
Category: health-fitness
Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहने क...
जिन लोगों के ब्लड शुगर का स्तर अक्सर अनियंत्रित रहता है, उनमें थकान-कमजोरी और नींद की समस्याओं ...
Category: health-fitness
सुबह की ये आदत पाचन से लेकर वजन घटाने तक...
खाली पेट गरम पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। गरम पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होत...
Category: health-fitness
क्या बादाम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक...
हर हेल्दी फूड की तरह बादाम का भी सीमित मात्रा में सेवन जरूरी है। इसकी अधिकता नुकसानदायक हो सकती...
Category: health-fitness
वजन बढ़ने के इन कारणों को भी जानना जरूरी...
वजन बढ़ने के पीछे केवल ज्यादा खाना ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल, हार्मोन और मानसिक कारण भी जिम्मेद...
Category: health-fitness
हार्ट के मरीज हैं बरतें ये 6 सावधानियां...
डॉक्टरों के अनुसार सही लाइफस्टाइल, खानपान और दवाओं पर ध्यान रखकर हार्ट अटैक-स्ट्रोक से बच सकते ...
Category: health-fitness
Health Secret: हेल्दी रहना हो या फिर चाह...
प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर को भी डॉक्टर अच्छी सेहत का सबसे भरोसेमंद दोस्त मानते हैं, क्योंकि यह प...
Category: health-fitness