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वीकेंड के दिन देर तक सोने से सेहत पर क्य...
अक्सर लोग वीकेंड पर देर तक सोते हैं, जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है।...
Category: health-fitness
Kidney Diseases: किडनी की खतरनाक बीमारिय...
असंतुलित डाइट, ज्यादा नमक, प्रोसेस्ड फूड और रेड मीट का अधिक सेवन किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालता ह...
Category: health-fitness
World Kidney Day 2026: शुगर-बीपी नहीं रह...
जब डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर लंबे समय तक कंट्रोल में नहीं रहते, तो यही दोनों बीमारियां धीरे-ध...
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मेंटल हेल्थ के लिए कौन से न्यूट्रिशन जरू...
मानसिक स्वास्थ्य को ठीक बनाए रखने में कुछ खास विटामिन्स और मिनरल्स का नियमित सेवन जरूरी है।...
Category: health-fitness
Women's Day: महिलाओं के लिए कितना खतरनाक...
पीरियड्स के दौरान सभी महिलाओं को डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आपको खूब पानी पीते रहना चाहिए।...
Category: health-fitness
Women's Day: पीरियड्स के दौरान क्या खाएं...
पीरियड्स के दौरान सभी महिलाओं को डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दौरान खून की कमी ह...
Category: health-fitness
Women's Day: 30 की उम्र के बाद महिलाओं क...
महिलाओं को अपनी सेहत को लेकर सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। 30 की उम्र के बाद महिलाओं को खान-पान ...
Category: health-fitness
Health Alert: क्या कॉटन वाले ईयरबड्स से ...
बहुत से लोग कानों की सफाई के लिए रोजाना कॉटन वाले प्लग यानी ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। हेल्थ...
Category: health-fitness
Women's Day: महिलाओं की सेहत के लिए दुश्...
डब्ल्यूएचओ के अनुसार तंबाकू हर साल दुनिया में लगभग 80 लाख लोगों की मौत का कारण बनता है। इसमें ब...
Category: health-fitness
Women's Day: 6 महीने में एक से ज्यादा बा...
एक बड़ी स्टडी में चेतावनी दी गई है कि छह महीने के अंदर एक से ज्यादा बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्...
Category: health-fitness
Women's Day: इनफर्टिलिटी से बचना है तो म...
इनफर्टिलिटी का जोखिम हमारी रोजमर्रा की आदतों से जुड़ा हो सकता है, जिन्हें समय रहते बदलकर काफी ह...
Category: health-fitness
Women's Day: महिलाओं में इन पांच बीमारिय...
महिलाओं के अधिकारों की सुरक्षा, स्वास्थ्य और सामाजिक भागीदारी को बढ़ाने के उद्देश्य से हर साल 8...
Category: health-fitness
रोज खुबानी खाने के क्या फायदे हैं?...
खुबानी में पोटेशियम और फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को स्थिर रखता है। दिल की धमनियो...
Category: health-fitness
Health Risk: बढ़ रहा है प्रजनन विकारों क...
प्रजनन की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे हार्मोनल असंतुलन, प्रजनन अंगों में समस्या, खराब ...
Category: health-fitness
Hoarding Disorder: घर में बेकार सामानों ...
होर्डिंग डिसऑर्डर अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है और समय के साथ घर में इतना सामान जमा हो जाता है...
Category: health-fitness
Post Holi: होली की अगली सुबह बॉडी डिटॉक्...
त्योहारों में ओवरईटिंग से लिवर और गट पर दबाव बढ़ता है। होली के अगले दिन बॉडी को हल्का और एनर्जे...
Category: health-fitness
Holi 2026: होली में भांग का हो गया है नश...
लंबे समय तक या बार-बार भांग का सेवन करने से याददाश्त पर असर, ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत और ...
Category: health-fitness
Holi 2026: होली का स्पेशल ड्रिंक ठंडाई, ...
होली 2026 पर ठंडाई के बिना जश्न अधूरा सा लगता है। ठंडाई पारंपरिक भारतीय पेय है, जो शरीर को ठंडक...
Category: health-fitness
होली पर फर्स्ट एड किट में क्या रखें?...
होली के दौरान हर साल आंखों की समस्या, चोट, अस्थमा अटैक जैसे मामले सामने आते हैं। इस तरह की छोटी...
Category: health-fitness
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए होली सेफ्टी टि...
गर्भावस्था के दौरान शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बदलाव होता है, इसलिए केमिकल रंगों से दूरी ...
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