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विटामिन डी वाली चीजें खाने से कौन सी बीम...
विटामिन-डी वाली चीजें खाने से हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। विटामिन-...
Category: health-fitness
बिना ऑपरेशन निकाले किडनी स्टोन हटाने का ...
किडनी से पथरी निकालने के लिए सर्जरी का जाती है। क्या बिना सर्जरी के इससे राहत पाई जा सकती है ज्...
Category: health-fitness
Health Tips: सुबह उठने के बाद देर तक बनी...
अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद काफी देर तक शरीर में आलस रहता है। ऐसे में अच्छे से दिन की शुरुआ...
Category: health-fitness
Alert: जेन-जी को सता रहा इन पांच बीमारिय...
जेन-जी पीढ़ी खुद को पहले से ज्यादा स्मार्ट, टेक-सेवी और फास्ट लाइफ जीने वाली मानती है, लेकिन इस...
Category: health-fitness
Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक च...
Category: health-fitness
Cancer: क्या चीनी खाना बंद कर दें तो कैं...
कैंसर के लगभग 30-40 प्रतिशत मामले असंतुलित डाइट, तंबाकू, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और मोटापे से...
Category: health-fitness
Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहने क...
जिन लोगों के ब्लड शुगर का स्तर अक्सर अनियंत्रित रहता है, उनमें थकान-कमजोरी और नींद की समस्याओं ...
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सुबह की ये आदत पाचन से लेकर वजन घटाने तक...
खाली पेट गरम पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। गरम पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होत...
Category: health-fitness
क्या बादाम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक...
हर हेल्दी फूड की तरह बादाम का भी सीमित मात्रा में सेवन जरूरी है। इसकी अधिकता नुकसानदायक हो सकती...
Category: health-fitness
वजन बढ़ने के इन कारणों को भी जानना जरूरी...
वजन बढ़ने के पीछे केवल ज्यादा खाना ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल, हार्मोन और मानसिक कारण भी जिम्मेद...
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हार्ट के मरीज हैं बरतें ये 6 सावधानियां...
डॉक्टरों के अनुसार सही लाइफस्टाइल, खानपान और दवाओं पर ध्यान रखकर हार्ट अटैक-स्ट्रोक से बच सकते ...
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Health Secret: हेल्दी रहना हो या फिर चाह...
प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर को भी डॉक्टर अच्छी सेहत का सबसे भरोसेमंद दोस्त मानते हैं, क्योंकि यह प...
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Eye Care: हल्की सी चोट या लापरवाही हमेशा...
आंखों की सही सुरक्षा अपनाने से गंभीर बीमारियों और चोटों से बचाव संभव है। सुरक्षात्मक चश्मे का उ...
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Kidney Detox: क्या आपके गुर्दे में भी जम...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी किडनी को डिटॉक्स की समस्या से परेशान है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनम...
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Omega 3 Fatty Acid: चिया सीड्स के अलावा ...
ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों से में एक है। इसके सेवन से संपूर्ण स...
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Rare Disease: 24 की उम्र लेकिन दिमाग 70 ...
यूके के सबसे कम उम्र के डिमेंशिया मरीज आंद्रे यारहम की 24 साल की उम्र में मौत हो गई। उन्हें दो ...
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गले में खराश हो जाए तो क्या करें?...
गले में खराश एक आम समस्या है, जो सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन, एलर्जी या प्रदूषण के कारण हो सकती...
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Health Alert: 80% लोग आंखों की इन दिक्कत...
ग्लूकोमा रोग आंखों के ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचाती है। इसमें आंखों पर दबाव बढ़ जाता है जिससे ...
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Health Alert: मोटापा, डायबिटीज और दिल की...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, शुगर वाले ड्रिंक्स और अल्कोहल पर ज्यादा टैक्स लगाने से नॉन-कम्...
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नाइट मंचिंग का स्वास्थ्य पर क्या असर होत...
नाइट मंचिंग यानी देर रात बिना भूख के कुछ न कुछ खाते रहने की आदत, हमारे मेटाबॉलिज्म और संपूर्ण स...
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